一人きりで悩むのは終わりにしませんか？
アダルトチルドレン・HSP
他人に振り回される…
人づきあいが怖い…
不安ばかりでつぶされそう…
少しでも心の重荷を軽くしたい、もっと自由に生きたい、そんなあなたへ無料限定動画を公開中
人間関係、仕事、家庭
なぜあなたの生きづらさが解消されないのか？
心の自由を手に入れるための大切なヒント
こんな生きづらさを
抱えていませんか？
仕事や家事など頑張ってるのに、誰も認めてくれないと感じる
周りの人と比べて、自分は劣っているといつも思う
人と深く関わるのが怖い。仲良くなっても傷つけられると思ってしまう
いつも自分に完璧を求めて、少しでもミスをすると自分を責めてしまう
感情を出すのが怖くて、いつも自分を抑えてしまう
将来のことを考えると不安でいっぱい。自分が何をしたいのかも分からない
相手の言葉や顔色が気になって、いつも疲れている
このような生きづらさは
アダルトチルドレンに
多いといわれています
アダルトチルドレンとは
子ども時代に、過保護、無関心、
依存症など問題を持つ家庭で育ち、
トラウマを抱えたまま
大人になった人のこと
生きづらさは、
あなたのせいではありません
でも この状態を
そのまま放置すると
イライラした状態が続いて、体も心も疲れ果ててしまう
どんどん気持ちが沈み、 絶望感が大きくなってしまう
アルコールやギャンブル などに依存してしまう
睡眠障害、頭痛など、 体に影響が出てしまう
うつ病など引き起こす リスクが増えてしまう
人間関係が上手く築けず、 孤立感が深まってしまう
自分1人でどうしたらいいかわからない…ずっと悩み続けるのももう限界…
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人間関係、仕事、家庭
なぜあなたの生きづらさが解消されないのか？
心の自由を手に入れるための大切なヒント
なぜ無料で公開するの？
心理カウンセラーの若桜みつきです
私もかつては、
生きづらさに悩む
アダルトチルドレンの一人でした
幼い頃から、母親との関係に悩み
だからこそ、不安、孤独、
対人恐怖を感じる気持ちがよくわかります。
この動画は、
私がこれまでのカウンセリングで得た
知識と経験をもとに、
あなたが抱える生きづらさを
解消するための大切なヒントを2つ、
お話ししています。
無料で公開する理由は、ただ一つ。
かつての私と同じように
苦しんでいるあなたが少しでも楽になる
手助けをしたいからです。
限定動画を見ることで
自分の感情や行動の原因を理解でき、
過去のトラウマから解放される
自己肯定感が上がり、
前向きな人生を歩めるようになる
ストレスや不安が軽くなり、
心も身体も安定した状態に
対人関係がよくなり、
周囲との関係がスムーズになる
未来に希望が持て、
目標に向かって行動できるようになる
このように
生きづらさを和らげる
お手伝いをします。
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心の自由を手に入れるための大切なヒント
こんな方におすすめです
動画を視聴された方々から
たくさんの嬉しいご感想を
いただいています
Voice 01
Yさま
とてもわかりやすい動画でした。
寄り添ってくれて、できそうになくても
「なんか大丈夫かも！」って思える何かがあります。ありがとうございます。
Voice 02
Mさま
わかりやすい内容で 初めてマインドの勉強をされる方にピッタリかなと思いました！
Voice 03
Nさま
動画①についてーー
「どうして私はいつも不安なのかな⋯」
と感じていた原因を教えてもらえたように
感じました。
動画で「上手くできなくても、
またここに戻ってきてね」と
言ってもらえて、お守りみたいな言葉を
もらえた気分で、安心しました。
動画②についてーー
何度も伝えてもらったあの言葉のおかげで
信じてみたい、その世界で生きてみたい！
と思えました。
1人だと不安だけど、
みつきさんと一緒に自分と繋がれる世界に
いきたいなって立ち上がる勇気みたいなものを感じられました。
Voice 04
Hさま
とても大切なことが、
めちゃくちゃわかりやすく
優しく語られていて、聴き惚れちゃいました。
みつきさんの癒しボイス大好き。
みつきさんの中にある物語が、
まるで絵本のように優しく紡がれて、その視点はあたたかく優しくて、頑なな鎧をまとった抵抗が溶けていきそうです。
短いセンテンスだから、
何度も聞こうと思えるし、
くどくないのが、みつきさんの魅力です。
私も、ショートカットせずに、
何度も優しくこの道を辿ろうと思いました。
Voice 05
Yさま
楽に生きられる大事なポイントが
よくわかりました。
感情を押し込めて、自分が何を感じているのか
どうしたいのかさっぱりわからなくなっていた
当時の私に聞かせてあげたいです。
きっと楽になる方が
たくさんいらっしゃると思います。
みつきさんの優しい語り口が心にしみます♡
ステキな動画をありがとうございました。
ごあいさつ
心理カウンセラーの若桜みつきです。
私が生まれた時、
母はすでにうつ病を抱えていたため、
幼い頃から母の心を支え、
ヤングケアラーとして生きてきました。
「子ども」としての時間を過ごせないまま
母の「生き直し」をサポートし、
母の母、母の夫のような
役割を果たし続けた結果
「自分」を見失い
漠然とした不安感、対人恐怖症、
離人症に悩まされる毎日でした。
数年前、離婚問題をきっかけに
どん底まで落ち込み、
初めてカウンセリングを受けることを決心。
その時から私の人生は
少しずつ変わり始め、
長年の生きづらさを持ち前の素直さで
1年あまりで抜け出せました。
3か月先まで予約が取れない
人気心理カウンセラー・根本裕幸氏の
もとで弟子7期生として学び、
メンタル心理カウンセラーⓇと
チャイルドカウンセラーの資格を取得し
現在に至ります。
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心の自由を手に入れるための大切なヒント